Precisa de dormir melhor? Eis cinco dicas para mudar os hábitos de sono

10 fev 2022, 18:00

Uma boa noite de sono é extremamente importante para o sistema imunitário, evita a hipertensão e as doenças cardíacas.

A CNN Portugal sugere cinco maneiras de adaptar a rotina para um descanso mais completo e saudável. 

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