Estamos a dormir cada vez menos
15 mar, 11:44
A falta de sono pode ter um forte impacto, nomeadamente no que toca à capacidade de concentração, a tomada de decisões, alterações do humor, a memória e muito mais. Daniela Sá Ferreira, Presidente da Associação Portuguesa do Sono, diz que é "fundamental procurar ajuda" quando a privação do sono afeta o dia-a-dia