A sujidade entre os dedos dos pés pode, para algumas pessoas, ser um motivo de curiosidade, de repugnância ou então nem reparam que a têm. Pode ser um sinal de que se precisa de lavar os pés ou repensar a escolha de calçado. Pode também levar a graves problemas de saúde.
Esta sujidade, a porcaria e os resíduos entre os dedos dos pés, (“toe-jam” – expressão usada em inglês para esta definição) chegou até a integrar uma canção dos Beatles.
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Mas, era pouco provável que John Lennon estivesse a pensar na higiene dos pés quando escreveu a letra para o segundo verso de "Come Together":
He wear no shoeshine, he got toe-jam football
He got monkey finger, he shoot Coca-Cola
He say, ''I know you, you know me"
One thing I can tell you is you got to be free.
Tradução:
Ele não usa graxa nos sapatos, ele tem dedos de jogador de futebol
Ele tem dedo de macaco, ele bebe Coca-Cola
Ele diz: “Eu conheço-te, tu conheces-me”
Uma coisa te posso dizer, tens de ser livre.
O que são estes resíduos entre os dedos?Estes ‘resíduos’ não têm propriamente um termo médico. Não existe nenhum termo formal para descrever células de pele morta, suor, borbotos de meia e porcaria que, em conjunto, se acumulam geralmente nos espaços entre os nossos dedos dos pés.
Esta sujidade pode ter a consistência de queijo mole ou migalhas de bolo. Pode ter cheiro ou ser inodoro. E a sua cor pode ir de branco a cinzento-acastanhado.
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Há mais probabilidade de se acumular estes resíduos se se usar sapatos fechados quando está calor, ou botas de borracha que não permitem que o suor evapore.
Uma fraca higiene dos pés fará certamente com que se produza mais porcaria, isto porque os resíduos acumulam-se entre os dedos se não se limpar com cuidado estas zonas no duche ou no banho.
Também é bastante provável que ela surja se se suar muito dos pés por outras razões. Por exemplo, sabe-se que os pés suados podem ser um problema nas crianças e adolescentes, que têm glândulas sudoríparas mais ativas. E algumas pessoas têm uma condição médica grave chamada hiperidrose, e suam excessivamente.
É como "pé de atleta"?A junção de suor e pele morta entre os dedos dos pés permite que as bactérias que vivem naturalmente na nossa pele se consigam desenvolver.
Estas bactérias, que incluem as do género Brevibacterium, alimentam-se de suor, libertando moléculas que dão o cheiro característico de "queijo" aos pés suados, já que Brevibacterium é também utilizado para curar alguns queijos.
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Este ambiente quente e húmido é também um local perfeito para tinea pedis, uma infeção fúngica da pele que é conhecida como ‘pé de atleta’.
Os sinais de tinea podem ser pele branca enrugada entre os dedos dos pés, o que pode causar comichão, e áreas vermelhas, um sinal de danos na pele. A pele danificada entre os dedos dos pés pode evoluir para pequenas bolhas com líquido e pode também sangrar se rasgar esta pele fragilizada.
Por isso, embora esta sujidade não seja o mesmo que ‘pé de atleta’, pode proporcionar as condições perfeitas para o crescimento deste fungo.
Quão grave pode ser este problema?Por norma, a sujidade entre os dedos dos pés é um pequeno problema de saúde. Consegue-se geri-lo com boa higiene aos pés e, se se desenvolver tinea, pode-se fazer um rápido tratamento antifúngico que se pode comprar em farmácias (consultar em baixo).
No entanto, a situação poderá complicar-se para alguém que viva com uma doença crónica como a diabetes, alguém que tenha uma visão deficiente (por isso não consegue ver esta sujidade, nem o problema a evoluir) ou alguém que possa não conseguir alcançar os pés devido à mobilidade limitada.
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A diabetes que não seja controlada com dieta e exercício físico, ou com medicação, aumenta o risco de uma pessoa ter um fluxo sanguíneo reduzido (doença arterial periférica) e uma sensação reduzida nos seus pés (neuropatia sensorial).
A pele fissurada entre os dedos dos pés causada pela tinea pode ser facilmente infetada, aumentando o risco de:
Desta forma, a identificação precoce de tinea numa pessoa vulnerável é extremamente importante para prevenir complicações.
Quatro formas de evitar complicaçõesAqui ficam quatro dicas para evitar problemas que possam advir da sujidade dos dedos dos pés, incluindo desenvolver pé de atleta e outras complicações que isso poderá trazer:
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