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Costuma adiar o despertador? Temos más notícias (e o seu corpo já deve estar a dar sinais disso)

13 jun 2025, 13:57

Adiar o despertador todas as manhãs é um hábito bem comum, mas desengane-se se pensa que está a dar mais descanso ao corpo. A psicóloga clínica Raquel Ferreira explica as consequências deste hábito.

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