Após a pandemia, "temos que ser mais inteligentes na forma como lidamos com as nossas emoções"

18 fev, 23:46

O psicólogo Paulo Moreira, autor do livro "Inteligência Emocional. Um abordagem prática como gerir emoções", considera que a pandemia trouxe aos portugueses emoções como a raiva, medo, ansiedade e também alguma angústia, mas "num contexto em que não conseguimos gerir tão bem as nossas emoções". Agora, que caminhamos para a pós-pandemia, muitas pessoas irão "permanecer neste estado emocional de algum medo" e, por isso, temos que nos focar "naquilo que podemos controlar" e temos "que ser mais inteligentes na forma como lidamos com as nossas emoções".

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