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Psicólogo e Presidente do Conselho de Especialidade de Psicologia Clínica e da Saúde da Ordem dos Psicólogos Portugueses

O Psicólogo Responde: Andar sempre irritado é sinal de alerta?

19 fev, 10:00
Ilustração O Psicólogo Responde. Imagem: Adobe Stock

O Psicólogo Responde é uma rubrica sobre saúde mental para ler todas as semanas. Tem comentários ou sugestões? Escreva para opsicologoresponde@cnnportugal.pt

A irritabilidade é normalmente definida como o aumento da propensão para sentir raiva, podendo significar uma hostilidade auto ou hétero dirigida. Ou seja, irritamo-nos connosco ou com os outros, sendo que frequentemente as duas dimensões acabam por estar presentes. Na verdade, a raiva é uma emoção primária, e por isso inata e universal. Ou seja, ninguém aprende a sentir raiva e todos a sentimos do mesmo modo. O que muda de pessoa para pessoa é aquilo que nos irrita, não a forma como nos sentimos irritados.

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