Atreva-se a despir-se. Estas são as 25 das melhores praias de nudismo do mundo
Embora ainda seja um tabu em muitos locais, despir-se na praia tornou-se, nos últimos tempos, uma prática habitual em todo o mundo. Navegue pela galeria para ver algumas praias onde pode ir e despir-se completamente
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A nudez está a tornar-se mais criativa. Não num sentido artístico - a forma humana nua tem sido um tema favorito de pintores e escultores há mais de 2 mil anos -, mas nas formas imaginativas e, por vezes, excêntricas que as pessoas estão a usar para se despirem em público.
No ano passado, o museu alemão House of History Baden-Württemberg realizou duas sessões “nuas” com lotação esgotada para uma exposição sobre a cultura da natação em Estugarda, enquanto o primeiro Campeonato Mundial de Golfe Naturista decorreu no campo de seis buracos do La Jenny Naturist Village (que também oferece ténis, pingue-pongue, voleibol, tiro com arco, xadrez e petanca “nus”) em Gironde, França, em junho deste ano.
Entretanto, o primeiro cruzeiro de sempre com vestuário opcional num grande navio de passageiros navegou pelo Caribe com 2 300 naturistas a bordo em 2025. A Bare Necessities, a agência de viagens sediada no Texas que organizou a viagem a bordo do Norwegian Pearl, apelidado de “Big Nude Boat”, concluiu recentemente um cruzeiro de seguimento, estando outro previsto para o Norwegian Jewel, em fevereiro próximo.
Em locais como a Jamaica, a Indonésia, o México e a República Dominicana, onde a nudez pública é ilegal, um número crescente de resorts naturistas privados constitui a melhor forma de ficar nu.
Apesar de toda esta inovação em matéria de nudez opcional, as praias de nudismo continuam a ser o principal meio de obter um bronzeado uniforme.
Desde costas rochosas a areias finas como talco, passando por baías de grandes cidades e praias isoladas, existem agora centenas de praias onde é perfeitamente legal (ou, pelo menos, legal de facto) divertir-se à beira-mar vestindo nada mais do que a roupa com que veio ao mundo.
“Areia macia e suave, brisa quente do oceano, ondas suaves e muitos outros naturistas contribuem para uma excelente praia de nudismo opcional”, afirma Nicky Hoffman, da The Naturist Society, que também é editor-chefe da revista Nude & Natural e coautor de “The World’s Best Nude Beaches & Resorts”.
Embora os destinos de praias onde o uso de roupa é opcional possam parecer uma invenção moderna, na verdade são uma ideia bastante antiga, um produto da era vitoriana, que até era bastante puritana.
Durante a década de 1880, o poeta americano Walt Whitman exaltou as virtudes do “banho de ar adâmico” - os seus passeios e mergulhos nus ao longo do Timber Creek, em Nova Jérsia, escrevendo sobre “o êxtase livre e estimulante da nudez na Natureza”.
Inspirando-se nessa mesma vibração, o movimento naturista ganhou força na Europa e na América do Norte durante a primeira metade do século XX, com a criação de parques urbanos, parques de campismo e, por fim, praias destinadas àqueles que desejavam vivenciar a natureza no seu estado mais natural.
Uma das consequências da década de 1960, socialmente e sexualmente liberal, foi o movimento das “praias livres”, que levou à proliferação de praias de nudismo em todo o mundo.
E a sua popularidade mantém-se até hoje, com cada vez mais praias a surgirem todos os anos. Deixamos-lhe aqui 25 das melhores praias de nudismo que pode visitar em todo o mundo:
Playa Naturista Chihuahua, Uruguai
A 20 minutos de carro de Punta del Este, a praia de nudismo mais conhecida do Uruguai tem vista para a Baía de Portezuelo, na costa atlântica.
As dunas fotogénicas e as temperaturas da água que atingem os 25º ou mais, mesmo no inverno do hemisfério sul, contribuem para o encanto da praia.
Após décadas como um refúgio não oficial para nudistas, Chihuahua alcançou finalmente o estatuto legal em 2000.
Desde então, as comodidades expandiram-se para incluir o Hotel El Refugio Nudista Naturista, um resort onde o uso de roupa é opcional.
Playa Naturista Chihuahua, Avenida Las Amarras, 20003 Chihuahua, Uruguai
Praia Nida, Lituânia
O frio Mar Báltico pode não parecer o local mais óbvio para nadar nu. Mas esta deslumbrante praia na longa e arenosa Península da Curlândia oferece um dos locais mais pitorescos da Europa para se despir completamente.
Com as suas dunas cobertas de flores silvestres (entre as mais altas da Europa) e a floresta costeira, a praia foi o centro de uma colónia de artistas do século XIX que atraiu muitos dos principais pintores, poetas e escritores da época.
Caminhe suficientemente para sul ao longo da praia e acabará por chegar a uma cerca que marca a fronteira entre a Lituânia e a Rússia.
Praia de Nudismo de Nida, Nidos-Smiltynės pl., Nida, Lituânia
Oriental Beach Village, província de Phang Nga, Tailândia
Tal como em grande parte da Ásia, a nudez pública é mal vista na Tailândia. A única exceção é o resort Oriental Beach Village, na costa oeste da ilha de Kho Kho Khao.
Única praia tailandesa onde o uso de roupa é opcional, este refúgio naturista oferece uma oportunidade rara para relaxar ao natural, ao longo de uma costa com areia fina como talco, e para nadar nu no quente Mar de Andaman.
O resort disponibiliza bicicletas e caiaques para explorar outras partes de Kho Kho Khao, mas terá de usar roupa nessas aventuras. Quem não for hóspede pode pagar uma taxa diária de 2 000 baht (cerca de 52 euros) para utilizar as instalações do resort e a praia.
Oriental Beach Village, província de Phang Nga, Tailândia
Praia de Ågesta, Suécia
A Suécia pode ter muitas praias onde a nudez é aceite, mas a Praia de Ågesta, localizada a cerca de 15 quilómetros a sul de Estocolmo, é a sua única praia de nudismo oficial.
Situada no extremo sul do Lago Magelungen, a praia de areia de Ågesta é popular tanto entre os locais como entre os visitantes que procuram fugir da agitação da capital.
Aberta de maio a setembro, esta praia é muito bem cuidada, com mesas de piquenique, áreas para churrasco, casas de banho públicas e parques infantis disponíveis.
Praia de Ågesta, Huddinge, Suécia
Little Palm Beach, Waiheke, Nova Zelândia
Embora seja tecnicamente legal praticar o nudismo em qualquer praia na Nova Zelândia, país que valoriza a liberdade individual, os naturistas do país tendem a reunir-se em locais bem conhecidos onde o uso de roupa é opcional, como a Little Palm Beach, na Ilha de Waiheke.
Chegar a esta praia isolada implica uma viagem de ferry de 40 a 60 minutos a partir de Auckland, um táxi ou boleia partilhada até à costa norte da ilha e, em seguida, uma curta caminhada a descer.
Pode começar ou terminar a sua aventura na praia nas muitas adegas, restaurantes e galerias de arte de Waiheke.
Little Palm Beach, Miro Road, Ilha de Waiheke 1081, Nova Zelândia
Praia de Nugal, Croácia
Ladeada por falésias íngremes e sombreada por pinheiros, esta praia remota no continente, em frente à ilha de Brač, é acessível através de um caminho estreito que parece ter sido feito para cabras, em vez de para pessoas que procuram uma escapadela sem roupa no Adriático.
Certifique-se de que traz uma toalha grossa ou até mesmo uma cadeira de praia. Tal como muitas praias croatas, o solo é de seixos em vez de areia.
Nugal fica a cerca de meia hora a pé da cidade mais próxima, embora também seja possível chegar lá de barco ou de caiaque marítimo a partir de Makarska ou Tučepi.
Praia de Nugal, 21300 Makarska, Croácia
Praia de Moshup, Martha’s Vineyard, Massachusetts
Situada no extremo ocidental da ilha, Moshup é uma longa faixa de areia sinuosa que contorna um promontório coroado pelo histórico Farol de Gay Head (construído em 1799).
Localizada mesmo por baixo do antigo farol, a zona onde o uso de roupa é opcional situa-se ao pé de falésias de arenito cor de ferrugem que foram declaradas Monumento Natural Nacional em 1966.
Moshup está aberta gratuitamente a quem quiser despir-se, ao contrário de Lucy Vincent, a outra praia de nudismo da ilha, cuja visita requer uma autorização da autarquia.
Praia de Moshup, 71 Moshup Trail, Aquinnah, MA 02535
Praia de Lady Bay, Sydney, Austrália
Embora por vezes pareça que praticamente qualquer praia na Austrália seja de nudismo opcional, há várias praias de nudismo oficiais, incluindo Lady Bay.
Também conhecida como Lady Jane Beach, esta pequena faixa de areia situa-se mesmo no interior do South Head do porto de Sydney. A praia é pequena e estreita, mas incrivelmente isolada para uma localização numa cidade tão grande.
As saliências rochosas em torno de South Head também são utilizadas para banhos de sol em nudez.
Praia de Lady Bay, Watson’s Bay, Sydney, Austrália
Baía de Studland, Dorset, Inglaterra
Os britânicos podem ter sido puritanos na era vitoriana, mas, na década de 1920, já não tinham medo de tirar a roupa em público, especialmente ao longo da costa da Baía de Studland, em Dorset.
Uma faixa de 900 metros de areia branca está reservada aos naturistas - e está claramente sinalizada para que os banhistas não naturistas não deitem acidentalmente os olhos em corpos nus.
Gerida pelo National Trust, esta praia imaculada é facilmente acessível por estrada ou através do ferry de Sandbanks, que transporta passageiros e veículos, a partir de Bournemouth.
A praia naturista não dispõe de instalações. Mas, um pouco mais abaixo na costa, encontram-se o Knoll Beach Café do National Trust, o pub Bankes Arms e as acomodações de luxo do hotel boutique The Pig on the Beach.
Baía de Studland, Dorset, Inglaterra
Wreck Beach, Vancouver, Canadá
Considerada uma das praias de nudismo mais longas do mundo, com 7,8 quilómetros (4,9 milhas) de extensão, a Wreck Beach é, na verdade, uma sucessão de faixas de areia, planícies de seixos e afloramentos rochosos que circundam a extremidade de Point Grey.
Com a Universidade da Colúmbia Britânica do outro lado da rua, um fluxo constante de estudantes e professores tem-se despido nesta praia desde o início da década de 1970, quando se tornou popular pela primeira vez.
As árvores perenes ao longo da costa e os picos cobertos de neve do outro lado da água complementam o ambiente canadiano.
Wreck Beach, Vancouver, Colúmbia Britânica; Canadá
Buhne 16, Sylt, Alemanha
“Sorri e mostra-te” poderia muito bem ser o lema dos nudistas nesta ilha do Mar do Norte, onde a temperatura média da água no verão é de uns frios 17º.
Tecnicamente, todas as praias de Sylt são de nudismo opcional, mas a Buhne 16 foi a primeira e continua a ser o local mais importante para apanhar sol nu ao longo da costa alemã.
Os banhistas podem relaxar nas famosas cadeiras de vime às riscas azuis e brancas ou deixar-se à vontade nas festas de praia de verão.
Buhne 16, Listlandstr 133b, 25980 Kampen (Sylt), Alemanha; +49 4651 4996
Black’s Beach, La Jolla, Califórnia
Situada ao pé das imponentes falésias de Torrey Pines, Black’s tem sido o local preferido do “Golden State” para um bronzeado completo há mais de 50 anos e já foi a única praia de nudismo legal em todos os Estados Unidos.
Longa, ampla e abençoada com excelentes ondas para o surf, a praia é acessível através do sinuoso “Ho Chi Minh Trail”, a partir da La Jolla Farms Road, ou pelo “Citizens Trail”, a partir do Torrey Pines Gliderport, perto da Universidade da Califórnia, em San Diego.
Black’s Beach, Torrey Pines Scenic Drive, San Diego, CA 92037
Praia Vermelha, Creta, Grécia
Esta costa isolada no lado sul de Creta é um ponto de referência para banhos de sol nudistas na Grécia.
Com o nome inspirado na sua areia e falésias de cor ocre, a Praia Vermelha (ou Kokkini Ammos) é acessível através de uma caminhada de 20 minutos a partir de Matala ou de uma viagem de barco muito curta a partir da orla da aldeia.
Pioneira entre os hippies europeus durante a década de 1960, a praia disponibiliza aluguer de espreguiçadeiras e guarda-sóis e alberga um pequeno bar descontraído chamado Yianni’s, famoso pelos seus mojitos.
Nota: as misteriosas gravuras rupestres no final da praia são uma criação moderna e não são, de forma alguma, relíquias minoicas antigas.
Red Beach, Matala, Creta 702 00, Grécia
Praia de Callantsoog, Países Baixos
Callantsoog é a praia nudista mais antiga dos Países Baixos, tendo sido oficialmente reconhecida como tal desde 1973.
Situada a 60 quilómetros a norte de Amesterdão, perto da cidade costeira de Callantsoog, esta bela extensão de areia ostenta o estatuto de Bandeira Azul e é um excelente local para avistar focas.
A sua zona designada para nudismo está delimitada entre dois postes.
Quem desejar aproximar-se ainda mais da natureza pode visitar o vizinho Zwanenwater, uma reserva natural protegida que alberga os maiores lagos de dunas naturais da Europa.
Praia de Callantsoog, Strandslag Dorpsplein, 1759 Callantsoog, Países Baixos
Anse de Grande Saline, St. Barts
Embora as Caraíbas estejam repletas de praias maravilhosas e descontraídas, esta praia selvagem de areia branca na parte de trás de St. Barts é um dos poucos locais nas ilhas onde a nudez pública é tolerada (embora, tecnicamente, seja proibido tomar banhos de sol nu em St. Barts).
Anse de Grande Saline (ou Praia de Saline) é outra praia onde cada um deve providenciar o que precisa. Os visitantes terão de levar tudo o que for necessário para um dia na praia, especialmente protetor solar, uma vez que não há sombra digna de nota.
Terá de voltar a vestir-se, mas o L’Esprit, do chef Jean Claude Dufour, um excelente restaurante francês, fica a uma curta distância a pé de Grande Saline.
Anse de Grande Saline, São Bartolomeu
Platja des Cavallet, Ibiza, Espanha
Situada entre o azul profundo do Mediterrâneo e as salinas multicoloridas perto do ponto mais a sul de Ibiza, a praia nudista oficial de Es Cavallet está dividida em três secções diferentes, incluindo uma secção de festas do clube de praia, uma zona gay e uma secção intermédia mais isolada, onde se reúne o público que pratica o nudismo.
No entanto, quem toma banhos de sol nu não é a única presença nesta zona. Aquelas coisas cor-de-rosa brilhantes que se veem a andar de um lado para o outro ao fundo não são turistas queimados pelo sol, mas sim flamingos que gostam de se reunir nas lagoas rasas de água salgada salina.
Platja des Cavallet, 07818, Ilhas Baleares, Espanha
Praia de Cap d’Agde, França
Por vezes apelidada de “Cidade Nua”, a Aldeia Naturista de Cap d’Agde é a maior estância balnear do mundo onde o uso de roupa é opcional, atraindo até 40 mil visitantes num dia normal durante a época alta.
Os visitantes são livres de andar nus onde quiserem - em restaurantes e lojas, nos correios ou nos bancos, a navegar no seu barco ou a relaxar na longa praia pública (onde a nudez é obrigatória, mesmo para quem não está hospedado no resort).
As opções de alojamento incluem um hotel naturista, um parque de campismo e alojamentos para alugar.
Cap d’Agde Naturist Village, Rond-Point du Bagnas, 34300 Agde, França
Praia de Is Benas, Sardenha, Itália
Situada ao longo da costa oeste da Sardenha, perto da cidade de San Vero Milis, a Spiaggia Naturista Is Benas é conhecida pelo seu isolamento e pelo seu ambiente intocado.
A sua zona naturista, designada como área oficial de nudismo em 2022, situa-se na extremidade sul, extremamente isolada, da faixa de praia de Is Arenas, que oferece sete quilómetros de areia ininterrupta e ondas suaves ao longo do Mediterrâneo.
Quem desejar uma experiência de vários dias numa praia de nudismo pode pernoitar em parques de campismo a norte, num resort de golfe aninhado na floresta de pinheiros atrás da costa, ou em hotéis modestos, alojamentos para estadias curtas e pensões nas aldeias vizinhas de S’Archittu e Sa Rocca Tunda.
Praia de Is Benas, província de Oristano, Sardenha, Itália
Praia de Mpenjati, KwaZulu-Natal, África do Sul
Este pequeno trecho de areia na costa sul-africana do Oceano Índico foi outrora a única praia de nudismo oficial do país. Após queixas do clero local e dos fiéis, o seu estatuto oficial foi revogado. Mas isso não impede as pessoas de andarem nuas.
Situada na Reserva Natural de Mpenjati, a cerca de duas horas de carro de Durban, continua a ser um dos poucos locais na África do Sul onde se pode despir sem que as autoridades locais entrem em pânico.
Mergulhe os dedos dos pés no rio Mpenjati, de corrente lenta, à medida que este desagua no oceano. Mas os locais desaconselham o banho de mar. Tal como grande parte da costa sul-africana, esta é uma zona de tubarões.
Reserva Natural de Mpenjati, Palm Beach, Port Edward, África do Sul
Praia de Maspalomas, Gran Canaria, Ilhas Canárias
Situada no extremo sul da ilha de Gran Canaria, Maspalomas é uma longa praia em forma de bumerangue, ladeada por dunas de areia que a fazem parecer mais o vizinho Saara (a cerca de 160 quilómetros a leste) do que uma moderna ilha turística espanhola.
As zonas naturistas oficiais (para homossexuais e não homossexuais) situam-se entre o imponente farol de Maspalomas (construído na década de 1890) e a ponta arenosa. Os quiosques ao longo da costa oferecem cocktails, bebidas frescas, petiscos, espreguiçadeiras e guarda-sóis.
Quem preferir mais privacidade também pode refugiar-se entre as dunas, onde a nudez também é permitida.
Playa de Maspalomas, Gran Canaria, Ilhas Canárias, Espanha
Playa Zipolite, Oaxaca, México
Viva as suas fantasias de “Y Tu Mamá También” na praia onde foram rodadas tantas cenas do sensual filme mexicano de 2001, protagonizado por Gael García Bernal.
Pioneira entre os hippies mexicanos e americanos durante a década de 1960, a praia estende-se por cerca de dois quilómetros com falésias rochosas em ambas as extremidades e é famosa por ser uma praia de nudismo opcional (embora isso não seja legal aqui).
Enquanto a praia principal é ladeada por hotéis económicos e cafés, uma pequena faixa de areia na extremidade oriental, chamada Playa del Amor, oferece muito mais privacidade.
Playa Zipolite, San Pedro Pochutla, Oaxaca, México
Praia de Orient Bay, St. Martin
A ilha caribenha de St. Martin é conhecida pelas suas praias deslumbrantes, e este destino popular é, por acaso, o lar de uma das praias nudistas mais notáveis do mundo – a Praia de Orient Bay.
Situada no lado francês da ilha, esta famosa faixa de areia branca com 3,3 quilómetros é frequentemente descrita como a “Saint-Tropez das Caraíbas”, devido aos seus restaurantes de luxo à beira-mar e às margens repletas de iates.
A área designada para naturistas está localizada na extremidade norte da praia, contando com um bar onde o uso de roupa é opcional, além de espreguiçadeiras e guarda-sóis para alugar.
Orient Bay, 97150, St Martin
Praia de Massarandupió, Bahia, Brasil
Os biquínis fio-dental em Copacabana podem expor uma quantidade enorme de pele brasileira, mas nem de longe tanto quanto esta praia naturista ao longo da costa da Bahia.
A duas horas de carro a norte de Salvador, a praia de nudismo fica a cerca de um quilómetro a pé do parque de estacionamento, ao longo da costa ladeada por coqueiros, dunas ondulantes e ondas ideais para o surf.
Praia Massarandupió, Bahia, Brasil
Praia de Vecaki, Riga, Letónia
Rodeada por pinheiros, esta praia letã é tão tranquilizante quanto bela.
Situada perto da capital, Riga, e a uma curta caminhada da estação ferroviária de Vecaki, é conhecida pelas suas águas cintilantes, pelo pôr-do-sol deslumbrante e, claro, pela sua zona de nudismo.
A zona de nudismo opcional (Nūdistu Pludmale) fica a uma curta distância a norte da praia principal, com os seus cafés à beira-mar, casas de banho públicas e campos de voleibol de praia.
Praia de Vecaki, Selgas iela 20, Riga 1030, Letónia
Haulover Beach Park, Miami, Flórida
A praia pública de nudismo mais popular dos Estados Unidos, Haulover atrai todos os anos mais de 1,3 milhões de pessoas sem roupa às suas areias brancas e águas quentes.
A zona de nudismo opcional, delimitada em ambas as extremidades por cercas de estacas, disponibiliza aluguer de espreguiçadeiras e guarda-sóis, bem como nadadores-salvadores.
Dado o clima fantástico do sul da Flórida, há normalmente alguém nu em qualquer dia do ano.
Mas as maiores multidões reúnem-se durante a Semana Nacional de Recreação Nudista, em julho, e sempre que Haulover tenta estabelecer um novo Recorde Mundial do Guinness para banhos nus.
Haulover Beach Park, 10800 Collins Ave, Miami Beach, FL 33154
