VERÃO CNN | O verão chegou e a compra dos óculos de sol aumentou. Mas será que todos os óculos são bons? Que fatores podem influenciar a escolha?
Com as temperaturas a subir e o sol a espreitar cada vez mais, a procura pelos óculos de sol aumenta. Seja numa ótica, num centro comercial ou na praia, é importante ter em atenção se os óculos protegem realmente contra os raios ultravioleta.
Porque devemos usar óculos de sol?
A principal função dos óculos de sol é proteger os nossos olhos ao bloquear os raios UV-A e UV-B, que são “os potenciais responsáveis pelas lesões retinianas típicas da degenerescência macular, pela progressão das cataratas e, mais raramente, pelo melanoma ocular”, explica à CNN Portugal o oftalmologista Luís Gouveia Andrade, do Grupo Lusíadas, acrescentando que a exposição solar pode causar também "lesões mais superficiais, como conjuntivite, queratite e alergias".
Apesar de procurarmos mais este tipo proteção durante os meses quentes, é importante não esquecer que devemos utilizá-la durante todo o ano, pois mesmo em dias mais enevoados “os raios UV conseguem passar através das nuvens”, alerta o especialista. Além disso, os efeitos dos raios ultravioleta são cumulativos - quanto mais tempo passamos sem proteção ocular, maior o risco de lesões. Ou seja, a proteção deve ter lugar todo o ano.
Como saber que óculos escolher?
É importante que os óculos protejam os olhos, já que essa é a principal função, e não apenas a parte estética. Devemos escolher sempre óculos com a máxima proteção possível e que se adequem às necessidades de cada um.
O fator crucial que garante que os óculos protegem é a percentagem de bloqueio dos raios ultravioleta. Luís Gouveia Andrade sublinha que os óculos só protegem se as lentes bloquearem “pelo menos 99% dos raios”, ou seja, têm de ter a indicação UV400.
Isso não quer dizer que tem de comprar os óculos mais caros do mercado. “O valor dos óculos ou das lentes não se traduz no seu grau de proteção”, garante o médico.
Para confirmar que os óculos realmente protegem, é importante ver as informações disponibilizadas: UV400, como referimos já, mas também o símbolo “CE”, que é uma garantia de que os produtos estão em conformidade com a norma europeia.
Quais são as melhores lentes?
Dependendo da finalidade dos óculos, se são para a praia ou para a neve, é importante verificar qual a melhor categoria de lentes. No total, existem cinco categorias definidas de 0 a 4 - quanto mais alta, menor a quantidade de luz que passa pela lente.
Quanto mais baixa a categoria das lentes, mais indicadas para cenários com pouca luminosidade, como espaços interiores ou dias nublados. A categoria 4 - mais alta - é recomendada apenas em situações com luminosidade solar excessiva, como em grandes altitudes ou atividades com elevada exposição solar, como desportos na neve.
Para o quotidiano, as lentes ideais são as de categoria 3, pois evitam encadeamento sem alterar a perceção das cores.
Lentes polarizadas, espelhadas e coloridas
As lentes polarizadas bloqueiam o brilho da luz solar que é refletido a partir de superfícies lisas, mas isto não significa que protejam dos raios ultravioleta, ou seja, é importante que tenham sempre a referência UV400. O mesmo acontece com as lentes espelhadas - não é por terem o efeito espelho que realmente protegem. Este tipo de lentes são revestidas com camadas de metal para dar o efeito de “espelho” que tanta gente gosta, mas não protegem a vista por si só. Já as lentes com gradiente de coloração - por norma mais escuras em cima e mais claras em baixo - podem facilitar, por exemplo, a condução, ao “permitirem uma visão mais clara do painel de instrumentos”, esclarece Luís Gouveia de Andrade.
Quando têm a proteção adequada, a melhor opção são as lentes curvas de grande dimensão, pois impedem a passagem da luz solar também em torno da armação, destaca o especialista.
Para quem utiliza óculos graduados e pretende ter apenas um par pode optar pelas lentes fotocromáticas, que em ambientes com pouca luz são claras, mas, quando expostas à luz solar, escurecem.
Já o tom das lentes (mais amareladas, acinzentadas, etc.) em nada influencia a proteção, mas podem influenciar o conforto da visão.
