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Esta noite vai dormir menos uma hora. "Não é apenas um inconveniente passageiro, há efeitos mais duradouros"

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Temos um problema de sono em Portugal. E há quem acabe a dormir ainda pior por querer controlar a qualidade do descanso

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Há uma ligação entre ficar acordado até tarde e uma saúde cardíaca mais precária. É isto que os notívagos precisam de saber

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